En este cuestionario aparecen varios grupos de afirmaciones. Por favor, lee con atención cada uno de ellas. A continuación, señale cuál de las afirmaciones de cada grupo describe mejor tus sentimientos durante la ÚLTIMA SEMANA, INCLUIDO EL DIA DE HOY. Pincha en el círculo que está a la izquierda de la afirmación que hayas elegido. Si dentro de un mismo grupo hay más de una afirmación que consideras aplicable a tu caso, márcala también. Asegúrate de haber leído todas las afirmaciones dentro de cada grupo antes de hacer la elección.

Inventario de Depresión de Beck

 

PREGUNTA 1.

No me siento triste
Me siento triste
Me siento triste continuamente
Me siento tan triste o tan desgraciado que no puedo soportarlo

PREGUNTA 2.

No me siento especialmente desanimado de cara al futuro
Me siento desanimado de cara la futuro
Siento que no hay nada por lo que luchar
El futuro es desesperanzador y no hay nada por lo que luchar

PREGUNTA 3.

No me siento como un fracasado
He fracasado más que la mayoría de las personas
Cuando miro hacia atrás, lo único que veo es un fracaso tras otro
Soy un fracaso total como persona

PREGUNTA 4.

Las cosas me satisfacen tanto como antes
No disfruto de las cosas como antes
Ya no tengo ninguna satisfacción de las cosas
Estoy insatisfecho o aburrido con respecto a todo

PREGUNTA 5.

No me siento especialmente culpable
Me siento culpable en bastantes ocasiones
Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones
Me siento culpable constantemente

PREGUNTA 6.

No creo que esté siendo castigado
Siento que quizá esté siendo castigado
Espero ser castigado
Siento que estoy siendo castigado

PREGUNTA 7

No estoy descontento de mi mismo
Estoy descontento de mi mismo
Estoy a disgusto conmigo mismo
Me detesto

PREGUNTA 8.

No me considero peor que cualquier otro
Me critico por mi debilidad o por mis errores
Continuamente me culpo por mis faltas
Me culpo por todo lo malo que sucede

PREGUNTA 9.

No tengo ningún pensamiento de suicidio
A veces pienso en suicidarme pero no lo haré
Desearía poner fin a mi vida
Me suicidaría si tuviera oportunidad

PREGUNTA 10.

No lloro más de lo normal
Ahora lloro más que antes
Lloro continuamente
No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga

PREGUNTA 11.

No estoy especialmente irritado
Me molesto o irrito más fácilmente que antes
Me siento irritado continuamente
Ahora no me irritan en absoluto las cosas que antes me molestaban

PREGUNTA 12.

No he perdido el interés por los demás
Estoy menos interesado en los demás que antes
He perdido gran parte del interés por los demás
He perdido todo interés por los demás

PREGUNTA 13.

Tomo mis decisiones igual que antes
Evito tomar más decisiones que antes
Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes
Me es imposible tomar decisiones

PREGUNTA 14.

No creo tener peor aspecto que antes
Estoy preocupado porque parezco envejecido y poco atractivo
Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen parecer poco atractivo
Creo que tengo un aspecto horrible

PERGUNTA 15.

Trabajo igual que antes
Me cuesta más esfuerzo de lo habitual comenzar a hacer algo
Tengo que obligarme a mi mismo por hacer algo
Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea

PREGUNTA 16.

Duermo tan bien como siempre
No duermo tan bien como antes
Me despierto 1 ó 2 horas antes de lo habitual y me cuesta volverme a dormir
Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volverme a dormir

PREGUNTA 17.

No me siento más cansado de lo normal
Me canso más que antes
Me canso en cuanto hago cualquier cosa
Estoy demasiado cansado para hacer nada

PREGUNTA 18.

Mi apetito no ha disminuido
No tengo tan buen apetito como antes
Ahora tengo mucho menos apetito
He perdido completamente el apetito

PREGUNTA 19.

No he perdido peso últimamente
He perdido más de 2 kilos (sin estar a dieta de adelgazamiento)
He perdido más de 4 kilos (sin dieta)
He perdido más de 7 kilos (sin dieta)

PREGUNTA 20.

No estoy preocupado por mi salud
Me preocupan los problemas físicos como dolores, el malestar del estómago o los catarros
Me preocupan las enfermedades y me resulta difícil pensar en otras cosas
Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar en otras cosas

PREGUNTA 21.

No he observado ningún cambio en mi interés por el sexo
La relación sexual me atrae menos que antes
Estoy mucho menos interesado en el sexo que antes
He perdido totalmente el interés sexual

Por favor comprueba que has constestado TODAS las preguntas antes de pulsar el botón "Calcular" ya que son necesarias todas las contestaciones para obtener el resultado. Si te equivocas y pulsas "Calcular" sin haber contestado todas las preguntas no tienes que repetir la introducción de éstas simplemente retrocede pulsando PAGINA ATRAS en tu navegador y completa sólo las que te falten.

Resultado del test

 

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